【學(xué)習(xí)篇】：學(xué)生都知道，在家要自習(xí)，上課前要預(yù)習(xí)，回家要復(fù)習(xí)，但沒(méi)人告訴我們?cè)撊绾巫粤?xí)、預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)。
１、自習(xí)：顧名思義就是自我學(xué)習(xí)。在心態(tài)上，必須自動(dòng)自發(fā)，而非出自父母或師長(zhǎng)的強(qiáng)逼。
OK4R學(xué)習(xí)法：
1.瀏覽Overview:利用５分鐘的時(shí)間，瀏覽標(biāo)題、摘要，以了解章節(jié)重點(diǎn)。
2.重點(diǎn)Keyideas:將標(biāo)題中的要句轉(zhuǎn)為問(wèn)題，找出課文重點(diǎn)。
3.閱讀Reading:仔細(xì)閱讀，找出課文內(nèi)的重要概念。
4.回憶Recall:合上書(shū)本，試著用自己的方法說(shuō)出剛讀過(guò)的重點(diǎn)。
5.思考Reflect:認(rèn)真將剛讀到的新知識(shí)融入自己已知的知識(shí)中，擴(kuò)大連結(jié)。
6.復(fù)習(xí)Review:一定時(shí)間之后，重復(fù)上述步驟，加強(qiáng)理解、牢固記憶。
２、預(yù)習(xí)：先將課本內(nèi)容瀏覽一遍，了解下堂受課內(nèi)容并將參考書(shū)上的重點(diǎn)標(biāo)記或記在課本上面；
課文中的關(guān)鍵字、特別標(biāo)示或一再出現(xiàn)的地方就是該單元的重點(diǎn)。
３、學(xué)習(xí)：上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課做好筆記，是拿高分的主要方法。
1.珍惜每堂課的學(xué)習(xí)時(shí)間，隨時(shí)將老師講的重點(diǎn)記下來(lái)或摘錄在課本空白處。
2.老師最了解重點(diǎn)在哪里，老師一再重復(fù)強(qiáng)調(diào)的地方就是未來(lái)考試會(huì)考的地方。
3.在課后將重要概念摘錄在筆記上；筆記可以加深學(xué)習(xí)印象與記憶也是未來(lái)考試的重點(diǎn)，
筆記本不要寫(xiě)滿(mǎn)，預(yù)留空間供隨時(shí)補(bǔ)充；將考古題記錄或貼在筆記中，供對(duì)照用。
4.容易忘記的概念可做成隨身卡隨身攜帶或張貼，經(jīng)常使用、看到或想到，就會(huì)記得。
5.自己不了解的地方要多讀幾遍到了解，因?yàn)槟抢锞褪悄酶叻值淖璧K。
6.各科作業(yè)要準(zhǔn)時(shí)完成，不可拖延。
7.想要考高分，任何學(xué)科的概念都要理解。理解永遠(yuǎn)是記憶的最佳良策。
４、復(fù)習(xí)：將短期記憶轉(zhuǎn)成長(zhǎng)期記憶，運(yùn)用想像力，提高記憶力
1.復(fù)述：反復(fù)默讀、朗讀、背誦至精熟，才能成為長(zhǎng)期記憶。
2.組織：將學(xué)習(xí)內(nèi)容歸納、分類(lèi)或組織成圖表，轉(zhuǎn)成長(zhǎng)期記憶。
3.心像：將習(xí)內(nèi)容利用實(shí)際的視覺(jué)意象（如地圖、表格）轉(zhuǎn)成記憶畫(huà)面。
4.意義化：將學(xué)習(xí)內(nèi)容想辦法與日常生活中實(shí)際事物串連，使其產(chǎn)生意義，變成記憶。
５、自我評(píng)量：在評(píng)量前了解自己的程度，訂立高一級(jí)的目標(biāo)自我挑戰(zhàn)；達(dá)成目標(biāo)后要鼓勵(lì)自己；未達(dá)成目標(biāo)要修正自己的學(xué)習(xí)方法與策略；了解自己的需求并自我尊重、相信自己的能力，只要有心，經(jīng)由努力達(dá)成目標(biāo)。
